sunnuntai 23. maaliskuuta 2014

Perustietoa meditaatiosta

23.3. Lauri Rauhala: Mitä meditaatio on?

Haluaisin oppia, miten meditoidaan. Siksi ei olisi kannattanut lainata tätä kirjaa, koska tässä todellakin kerrotaan mitä meditaatio on, ei juurikaan sen harjoittamisen taidosta.

Nimensä lupauksen kirja kyllä sitten täyttääkin tieteellisellä otteella. Meditaatiota verrataan mm. länsimaiseen psykoterapiaan sekä pohditaan meditaation suhdetta uskontoon. Tutustutaan meditaation syntyhistoriaan ja sen lajeihin.

Summa summarum: en vieläkään tiedä kunnolla miten meditoida, mutta tiedän aiheesta jo paljon enemmän.

Panin mielenkiinnolla merkille, että 1992 julkaistu kirja näytti kovin vanhalta, sivut olivat keltaiset ja fontti vanhahtavaa. Jotenkin ehkä jopa uskottavuus kärsi tästä - mitähän kaikkea aiheesta onkaan tutkittu tuon niin kaukaisen vuoden jälkeen? On järkyttävää, kuinka aika lentää!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti